公式 LINE からご希望の日程をご予約ください。 

ご予約日当日キーボックスの暗証番号を記載した LINE が届きます。そちらをキーボックスに入力し、中に入っている鍵を取り出してください。

入室後、設置されている QR コードでご精算お願いします。お支払方法は PayPay のみになります。

更衣室でサウナ着に着替えてください。男性の方は上着の着用は任意です。ご持参された水着の着用も可能です。

スピーカーはお好きな音楽をかける際ご自由にお使いください。携帯のBluetooth 設定で「Bose Mini SE SoundLink」に接続してください。

スポーツタオルと水分をもって更衣室を出てください。

まずは全身シャワーを浴びてください。シャワー室横にシャンプー、ボディーソープがございます。

体をタオルで拭き、サウナにお入りください。足を体の高さと同じにして汗を拭きながら入るとより効果的です。脈拍が普段の二倍になったらサウナを出ます。脈拍の目安は一分間に 120～140 程度です。

シャワーで全身の汗を流します。

水風呂は大きく息を吸って肩まで入ります。脈拍が正常に戻っていくのを感じながら一分ほど入ります。

すぐに水分をタオルで拭き、インフィニティチェアに横になりととのう瞬間をお楽しみください。

シャワー
↓
体を拭く
↓
サウナ室（5～10 分）
↓
シャワー
↓
水風呂（1 分程度）
↓
体を拭く
↓
外気浴（5～10 分）

これで 1 セットとなります。
3～5 セットほどお楽しみください。 

ロウリュとは、熱したサウナストーンに水をかけて水蒸気を発生させることで、体感温度を上げる行為です。

セルフロウリュを行う際は、じょうろに 8 割ほど水を入れお好きなアロマまたはほうじ茶
パックをお入れください。アロマの量の目安はキャップの 2-3mm 程度です。

サウナを楽しまれた後は更衣室またはシャワーカーテンを閉めたシャワー室で
お着替えください。使用済みタオル、サウナ着はカゴに入れ、シャワー室横においてください。

① サーキュレーター

② エアコンの電源（冬場はヒーターの電源も）

③ チラー（水風呂を冷やす装置）と更衣室の電気

入室の際に使用した鍵で更衣室の扉を閉め、鍵はキーボックス内にご返却お願いいたします。※入室時と同様に、 LINE に記載してあるパスワードを入力しキーボックスを解錠してください。

ドア横にある電源をすべて消してお帰りください。電源が 4 つすべてオレンジ色に光ります。